APPROFONDIMENTI DI TaiJi

Tai Ji

SEMINARIO PROFESSIONALE

Presso Centro Syn in Via Scamozzi a Padova

Carmela Filosa, Napoli

Master di Taiji Quan

Sabato

9: 30 – 18.30

Esercizi fisici di riattivazione che utilizzano i principi del Tai Ji

Sensibilizzazione corporea e mentale attraverso tecniche antiche dei principi del Tai Ji

Breve introduzione teorica: che cos'è il Taijiquan e che cos'è il Qigong.

Studio di una breve sequenza di esercizi di Qigong come preparazione al Taijiquan (i WU GONG).

La sequenza del BADUANJIN

Studio delle principali tecniche di base del Taijiquan, da fermi e in movimento.

Domenica

9: 30 – 18: 30

Esercizi fisici di riattivazione che utilizzano i principi del Tai Ji

Sensibilizzazione corporea e mentale attraverso tecniche antiche dei principi del Tai Ji

Studio di una Sequenza completa di Taijiquan stile Chen (Piccola Struttura) di 20 movimenti.